为什么推广使用手工皂

手工皂的价格较一般市售皂高，使用上又有一些限制及不方便之处，为什么还要推广使用天然手工皂呢？

使用手工皂最主要的原因就是让不良污垢不会残留在皮肤上、以及不过度清洁皮肤；当皮肤表面少了这些残留、或是皮肤表面保留适当皮脂，皮肤就会健康，皮肤健康了之后就省下许多花在护肤保养以及看皮肤科医生的费用了。许多人在没使用手工皂以前，每次用市售洗洁剂洗手时，就会觉得双手干干痒痒的，长期使用甚至还红肿脱皮，有时还会得到过敏性皮肤炎，直到上皮肤科就诊，才知道原来是因为使用的清洁用品造成的，这些清洁用品大多是石化合成表面活性剂，除了清洁力太强会过度洗去皮肤表面的皮脂并造成皮肤干燥外，其本身对皮肤的刺激性也很大，长期使用会造成皮肤过敏或湿疹等问题。比如，市售清洁用品中常含有一种名为EDTA的合成化学物质，EDTA是一种化学稳定剂，同时也是防腐促进剂，添加在清洁品内，能增加清洁品的稳定性、延长保存及使用时间，使得制作成本可以降低，故它在工业上有许多优点及便利之处，但人体皮肤也会因为长期接触这种物质而导致产生过敏或患病的问题，但是绝大多数市售清洁品却都含EDTA成分。因此，对于这类皮肤病患者，医师常会提醒，改用肥皂清洗，或是使用清洁剂时一定要记得彻底冲洗干净，避免EDTA残留于皮肤上。因此，即使手工皂有一些使用方面的不尽如人意，比如硬度较低，不耐用，容易坏掉等，但是其天然性、适度性等对健康和环境有益，因此还是值得使用的。

手工皂制作步骤@摘自娜娜妈

為什麼要用冰塊融鹼呢？

因為用冰塊可降低融鹼時所產生的高溫，如果用室溫水或冰水，在融鹼的過
程中溫度會飆高，容易產生煙霧與臭味。有些讀者是以牛奶或母奶融鹼，發
現鹼液會變成深橘色，往往緊張不已，這就是因為沒有事先作成冰塊，導致
溫度過高，而使皂液顏色變深，也破壞了當中的養分。此外，娜娜媽建議
大家可以利用製冰盒做成小塊冰，融鹼時的冰塊量只要在±5g以內都沒有問
題，但如果你是做成一大塊冰塊（如：使用母乳袋），最好前一天先讓冰塊
融化，測量好所需的克數之後，再放到冰箱冰起來，隔天再打皂。

1 做好安全措施

在工作桌面鋪上舊報紙，穿戴好
口罩、圍裙、護目鏡、塑膠手套，以
保安全。切記，一定要「全程穿戴」
防護措施，避免危險。

2.材料包油脂回溫

將材料包倒入不鏽鋼鍋回溫至35度即可準備操作

  

3.融鹼

分別測量好配方中的冰塊（置於不鏽鋼鍋中）與氫氧化鈉（置於塑膠量杯
中）。再將氫氧化鈉分3～4次倒入（每次約間隔30秒，不可一次全部倒入，溫度會
上升過高），同時必須快速攪拌，讓氫氧化鈉完全融解，直到看不見顆粒為止。

4.測量溫度

分別測量油脂和鹼液的溫度，請控制在30～45℃之間。如果溫度過高，
就等降溫之後再將兩者混合；如果溫度過低，可隔水加熱後將兩者混合。

5.混合油脂與鹼液

將鹼液邊攪拌邊倒入油脂中，順便檢查
是否還有未融解的氫氧化鈉。打皂的方向與
手法沒有一定，但以「均勻、每個地方都要
打到」為原則。如果打的速度不夠快或是次
數不夠多，可能會導致油脂與鹼液出現分層
的情形，使得油脂都浮在表面。

6.開始打皂

持續快速攪拌約30～40分鐘，直
到皂液達到trace的程度，看起來會像
沙拉醬一樣濃稠（在皂液表面畫Z可
看見字體痕跡）。

7. 添加精油將配方中的精油量倒入皂液中，
再持續攪拌約300下至均勻即可入模。

8.入模

將皂液入模，稍微輕輕敲20～30
下，讓皂液中的空氣排出。（小心不
要讓彈出來的皂液噴到臉上！）

9.保溫

將模具用保鮮膜封好，再包一層
大毛巾，放入保麗龍箱中保溫。24小
時之後，再打開讓它繼續風乾。（如
果是用母乳入皂，就不需要保溫，以
免因為保溫過度而使皂的表面出現裂
縫。）

10.脫模

放置約3～7天後脫模（如果使用的模具是需要切皂的話，約2～3天後就必須脫
模，再風乾2～3天後即可切皂）。脫模後，置於風乾處晾皂，約4～6星期後再使用
（未使用的手工皂建議用保鮮膜一個一個包好）。使用前可用試紙測試pH值，若在
9以下代表已皂化完全，可以使用囉！

槟城3天2夜游-次日 Penang food hunting 3D2N trip-2nd day

今天跟老公的同事约好了，他早上会来与我们会合几个小时，所以就一大早起身梳洗，收拾行李然后吃早餐就直接check out.

Carnarvon house是有包早餐的，有时是他们煮的，有时是买当地代表性的食物。早餐你可以选择，但是你要提前一天通知让他们知道作安排。

今天我们的早餐是......嗒嗒roti canai. 

好久没有以roti canai为早餐了，还记得小时候爸爸早上都会带我们到印度档吃，现在是童年回忆呀。

Check out了，老公同事T载我们到Bayan lepas吃白咖喱面，T说要看我们运气，好生意的话会很早收档，好让我们做好心理建设不要抱太大希望。

看来我们今天是没有什么运气，11.30am档口已经收拾得干干净净，人影都没有。介绍另外一档鱼肉炒面还没开档，需要等上半个小时才能下单。再加上亲爱的老公病不但没好转反而更严重了，发高烧，整个无精打采没什么胃口。

吃了鱼肉炒面，jawa面，蚵煎，T看见老公的样子实在非常不行，买了100+,coke和退热贴就赶紧载我们倒回去georgetown拿车出发去第二间酒店提早check in，让老公可以早点睡觉休息，所以今天安排的行程都看老公的状况再另行更改了。

今天入住的酒店“Qube"好像睡在太空船里那样，其实就是跟10多个人share一间房的上下格单人床，但是属于有自己privacy的上下架床。

我们两点半check in,午觉两个小时老公的状态也好很多了，冲个凉就出发去周氏桥逛逛，买同事JJ介绍非常好吃的炸料。离我们酒店20多分钟，到了那儿找不到，唯有在路边的小茶摊先吃个虾面和Asam laksa，因为实在太饿了。问了冲茶的老板，才知道原来不是周氏桥是“陈氏”桥，我老公的姓氏桥讷。没有招牌的唯一在自家门口的档口。

走着去的途中有经过一个炸料档以为找到了，就在排队准备买，但是怎么还是有所怀疑，老公坚持再像前走进小路去看看，结果让老公给找到了。结果我们买了两档不同的炸料。

皂课与皂书

还记得上篇我说N年前上过的皂课吗？之前不舍得花钱去上课，但是最近终于决定要去上一回，上了正式的才知道我之前学的都只是皮毛而已。再加上一对一教学，有问必答，发现原来很多学问，当场制皂。用我带去的母乳现场开工然后那一公斤的母乳皂还可以带回家呢。其实还蛮划算的。

回来后就赶紧拿我之前买然后被我打入冷宫很久的那本皂书来看回。我竟然读懂里面写的东西了耶，之前怎看都看不大懂。当下是：哇！老公，我终于看懂这本书了耶！好开心噢！哇哈哈哈哈。然后我就沉溺于那本书里了。

之后，我又购入了3本娜娜妈的皂书，从网上订购一直到前几天终于收到了。那几天一直在期待着。这几天都一直在翻看。老公说：看来唯有这些书你才会看完还会再重看的书。🙄 是啦！我承认我没有一本书能看完而不中途睡着还越看越精神。

自那次学皂归来后，一直在搜寻资料和筹备着下一锅皂的配方与材料。这次是👉🏼啤酒洗发皂👈🏼。网传此皂很好用，就让我来试试看吧。

后续：妈妈之前不能接受使用母乳皂，最近终于肯拿来试用，用后一脸不可思议的表情直赞说好用！🤗 听到身边的人说自己制的皂好用是我的动力！💪🏼💪🏼

我会加油，不能三分钟热度。我要把“憶婷•爱•制皂” 发扬光大！

母乳皂 ／ 手工皂之不归路开始

最近开始发烧了，对手工皂越来越爱。

发现手工皂有好多好处，健康，天然，尤其从研究，准备，制作到成品，整个过程我爱死了。等待皂成的那天更是期待用后的感觉。在制皂过程，可以让我整个人沉淀，放松，还有纾解压力的作用，享受其中。

N年前，我的男朋友（现在是老公）在Groupon看到有教制作肥皂的课程，然后我俩就买了voucher去上了。当时没很爱，因为都是非常表面，当时上的只是课程只是负责搅拌和入模程序而已。现在回想起觉得当时笨笨的，还以为我学会了如何制皂。

前年为人母，有喂人奶，朋友到访聊天，然后她们看到我的母乳存货非常惊讶，说没想到我人小小只，奶这么多。呵呵😄（暗喜）她们就说到可以拿来制皂，很好用！又不担心浪费和心痛。过期了不能喝，丢掉了真的非常心痛，所以我很多过期奶不舍得丢。

那次谈话后，就令我想起我有学过制皂，上网查询找找发现挺容易的嘛，肯定难不倒我。我就买了本制皂书，然后就开始准备材料。

终于，登登！！！在去年我的两个皂品诞生了！一个是添加了薰衣草精油（给老公用的），另一个是无添加精油的（给我小宝贝用的）。

成功！满意！

母乳马赛皂
喜爱手工皂的朋友都知道马赛皂是橄榄油高达72%的欧洲贵族皂，既然使用母乳来做，当然更是贵族中的贵族咯！！

材料：
精制椰子油 - 70g
棕榈油 - 70g
初榨橄榄油 - 360g
氢氧化钠 - 70g
母乳 - 200g
喜爱的精油 - 10cc （我添加的是薰衣草精油）

橄榄油：（泡沫细致，保湿）含有天然维生素E、多酚、叶绿素等等，能维护肌肤的紧致与弹性，具有抗老的效果。制作而成的手工皂能带来滋润感，洗后仿佛会为肌肤带来一层保护膜，适合干燥肌使用

母乳：富含营养成分及乳脂肪，成皂洗感细致温和，具美容、护肤功效。

薰衣草精油：修护肌肤效果佳，用来放松舒压也很棒！

朋友知道后跟我买了一块来用，用后很喜欢呐！（开心！）

久违了

哈喽，我的blog久违了，已经生了很多蜘蛛网。还好，我还记得log in id和password。

我真的很佩服blogger，意志力很强，总是定时定点一定会update blog。

发现写blog真的好有趣，今天看回我之前的文章，都记录了很多当时发生的事情，当时的心情，当时的想法，以文字记录当下。

最后一次进来应该是还在怀孕，现在女儿已经16个月了，时间飞逝啊，之前还单身，现在已经是人妻和妈妈了。

记性变得很差，感觉自己变笨了许多，有时听不懂，听不明别人的对话。

我觉得迷失了自己，不知怎的开心不起来，就是找不出原因出在哪。话本来就不多，现在变得更少。怎么办~~~

槟城3天2夜游-首日 Penang food hunting 3D2N trip-1st day

我们12.30pm才从吉隆坡驾车出发，原本计划10am左右出发，因为一大早要去政府诊所做预产期检查和打针。早上8点就到了，只是不知怎的的好多人，等好久，10点半才完，赶回家冲凉就出发了。好在行李在前一晚就收拾好了。时间过得真快，现在是怀孕的第3阶段了。

我们在家附近吃了午餐后，就特地去买selfie stick来拍照。因为只有我们两个人，有了它比较方便可以自己拍合照附加背后有景点，而不只是我俩的大头照。

其实这次的行程安排得很仓促，没有提早排列好路程，酒店也是前几天才订。这次我们两晚都是入住不同的酒店。主要是屁股痒，想试下不同特色的酒店，请尽情期待稍后的分享，嘻嘻！！

乘搭ferry过海到槟城在行程里是“一定”要在must do list里面的。其它的就以行程的时间而调动吧。因为在还没有槟城大桥之前，要过海到槟城是要搭船的，也只有在读书时期上课时听说过槟城是有船可以载脚车，摩托车和车过海。但是长这么大都不曾搭过，也没见识过。

这次终于如愿以偿了，要谢谢老公的疼爱与配合，愿意完成我的这个其中的小小愿望。

网上下载的sultan Abdul halim ferry terminal(mainland)路线地图

我们4.05pm就到达,前往着轮渡码头sultan Abdul halim ferry terminal(mainland) 准备搭船去咯。

依据不同交通工具的价格表。我们是驾车乘搭，所以价格是RM7.70.

网上搜寻到的价格表

我们买了车票，就排队等上船，排队阵形是分两行。大概等了10分钟，船到了，准备上船咯。好兴奋，开心呢！

船上有两层，我们的车是进入下层。上了船后，可以下车走走，和走去上层看风景吹吹海风。上层还有一个小摊卖饮品和零食的呢。

船上还有厕所的呢。

船的构造图，可容纳33辆车。

船上排列整齐的汽车和摩托车

在船上拍到的风景，蓝天白云，好美！船上也很干净。

我们在船上拍照没一会儿，船就要靠岸了，大概才15分钟的船程而已。

靠岸，准备下船咯～～

由于到达那儿已经4.30pm,之前已经提前通知会迟check in. 再加上我们今晚入住的可以说是比较像是homestay多过像hotel.，所以那个屋主是住在那儿的，随时几点check in都行，只是要提早通知。

我是上网看到“蓝天白云”有介绍过，然后我非常喜欢古色古香的建筑屋，价钱合理可以接受，就选择了它“Carnarvon House 康乐轩”。每一间房都有个别的名字，我们那间叫作“麦卡仑房 Macallum Room”在最顶楼，没有风景看的。它位于Georgetown,附近有很多道地美食，都是5-15分钟车程而已。

Carnarvon House

大门外

入门处小小的reception counter

入门看到的景象,很喜欢那道门栏，整道门的图案都是雕刻的

门槛后的有个小小的花园和饭厅

小小的花园和水缸

楼上的走廊

共用厕所

共用厕所2

我们房间的窗口，是不是真的很复古叻，第一次见到将的窗口.我们一晚的住宿费是RM 161

搞定了check in,放下行李，已经是接近5.30pm，在这尴尬的时间，外面又塞车，不大想驾车去找吃，所以我们问了屋主附近走路能到的店。

她介绍了附近的一间老店卖牛肉面的，的确非常好吃。赞！5颗星！

吕家牛肉粿条汤 （打石街牛肉粿条汤 ）

位置：Lebuh Carnarvon

httpsa//goo.gl/maps/tc8yVQBpS9F2:::https://goo.gl/maps/tc8yVQBpS9F2

普通Rm7.00 Rm8.00

Rm9.00 Rm10.00 加牛筋

还有其它选择：鸡肉粿条汤， 鸭肉粿条汤， 鳗鱼丸粿条汤， 西刀粿条汤

很清的汤底，不怎么重牛肉腥味的牛肉粿条汤

老板娘是个美娘子呢

这次的旅行是“food hunting trip"就是尽我们所能吃得几多就几多。所以我们叫一碗两个人吃，不会吃得太撑之余，还可以品尝多种不同口味的道地食物。

吃完了，我们就过隔壁买我的最爱煎堆当作傍晚茶点。是有3个很老的老公公，婆婆经营的。买了两个口味，花生和红豆的，很好吃！

煎堆制作的画面

现在回我们的民宿享受我们午茶点心咯，民宿的咖啡是自冲的，好喝的咖啡O，糖自己加，提供的是健康的黄糖。

吃完了，回房间休息休息再出发觅食。

晚上这里下很大的雨，唯有在车上等雨转小，在下车，我们喂食活动开始！！

第一站：

Lebuh Presgrave Food Corner三条路饮食中心

档口：888 hokkien prawn mee

档口桌面上，好多料，有猪脚，烧肉，猪肠

铛铛铛，福建虾面上桌了，是不是流口水。。非常非常好吃！材料全部都好新鲜
我喜欢把蛋黄放在汤匙里，舀一点汤，搅合在一起吃，蛋黄配虾面汤，绝配好吃！
RM 6.00

 吃完虾面，走到隔壁茶室，准备猎下一挡炒粿条。因为看下去就真的忍不住不能放过。没有招牌的炒粿条档口。

 RM5.00

实在好多美食，一时吃不了这么多，当下立马决定打包回民宿休息一面吃一面褒戏。我们打包了satay，popiah,  炸料。 popiah 不是我们两个喜欢吃的口味，所以只吃了一口而已。

satay和炸料的酱料都搭配得非常好吃。

satay 档

satay 档

炸料档

炸料档

炸料档老板的背影

回到民宿，我亲爱的老公就生病了，样子非常的不舒服，发高烧，发冷。我们的房间在3楼，我有点懒走下去，所以就想说打电话问了屋主看有没panadol,确定后再下楼拿。

屋主很体贴的拿到来我们的房间给我们，还很贴心另外再冲一杯蜜糖柠檬给老公补充维他命C.

我们第一天的行程在美味的美食和病人需早休息之下而结束。